癫痫病病人应避免劳累保障睡眠

癫痫病是一类慢性疾病顽疾，可以迁延数年、甚至数十年之久，因而能够对病患身体、精神以及社会经济地位等，造成严重的不好的影响。许多癫痫病发作，都是因日常生活中没有做到癫痫病的科学护理而引发的旧疾。是以，亲属们不仅仅要把注意力放在癫痫病的医治上，还要做到对癫痫病的科学护理。

饮食：癫痫病癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过量饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。

癫痫病癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病癫痫病病人的漫长医治中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺失或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺失。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

睡眠：癫痫病病应规避劳累，保障充足的睡眠。休息时间不足能够使脑部兴奋性增高，普通人若睡眠不够脑电图也能够有相似癫痫病癫痫病人的活动。癫痫病癫痫病人应保障睡眠时间，成年人至少保障每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

心态：研究表明，精神紧张、悲观失望等能促使癫痫病发作。多数癫痫病癫痫病病人因长期复发，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病病患要坚持树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确应对疾病。

癫痫病并不是一类不治之症，所以患上癫痫病一定要采取主动的医治方法，以免病情加重，后果将会更加严重。伴随医学技术的发展，医治癫痫病的医院是越来越多，病患家属在选择时要仔细。